Estudar exige muito além do que assistir às aulas, fazer leituras e resolver exercícios. Para que os estudos tenham resultados no processo de aprendizagem, é preciso se atentar a questões como a rotina, panejamento e formatos.
É fundamental que os estudantes plenajem bem suas rotinas, considerando não somente o tempo de estudo, mas também de alimentação, deslocamento, lazer e descanso, enfatiza Rinaldo Quaresma, professor do Colégio Fibonacci e coordenador de curso pré-vestibular.
“Atividade física moderada reduz o estresse e melhora a qualidade do sono, fundamental para a plasticidade cerebral e para tornar o aprendizado mais consistente”
Rinaldo Quaresma
Nesse sentido, é importante tomar cuidado para não cometer erros, que podem prejudicar e sabotar o processo de aprendizagem.
Leia também: 5 dicas para organizar o aprendizado, segundo especialista
Tópicos deste artigo
5 erros que prejudicam a aprendizagem dos estudantes
Fique por dentro de cinco erros que sabotam e prejudicam a aprendizagem dos estudantes, segundo o professor Rinaldo Quaresma:
1) Estudar demais, sem descanso ou lazer
Um dos principais equívocos é apostar em longas jornadas de estudo sem equilibrar o tempo com descanso, “na rotina de estudos devem ser contemplados tempo para atividade física, lazer, alimentação, higiene pessoal.” alerta o educador
2) Não organizar uma rotina diária de estudos
A falta de um cronograma consistente é outro fator que prejudica o desempenho. Segundo o professor, criar uma rotina exige adaptação gradual. “Quem nunca estudou com regularidade não consegue ficar quatro horas seguidas estudando. O ideal é aumentar o tempo aos poucos, semana a semana, até isso se tornar natural”, orienta.
3) Escolher disciplinas favoritas e abandonar outras
Focar apenas nas matérias com mais afinidade é um erro recorrente. “Eleger disciplinas favoritas e deixar outras de lado cria lacunas importantes. O aprendizado precisa ser equilibrado”, afirma o coordenador.
4) Não realizar testes e simulados com frequência
A ausência de avaliações periódicas impede o acompanhamento real da evolução do aluno. “Resultados de provas ou simulados que variam demais são um sinal de alerta. Se o estudante vai muito bem em uma disciplina e muito mal na outra, algo está errado no processo”, destaca.
5) Dormir mal e estudar de véspera
O sono inadequado afeta diretamente a aprendizagem significativa. “Dormir mal prejudica o aprendizado significativo. Estudar apenas na véspera da prova também é um indicativo de desorganização e baixa retenção”, diz Quaresma.
Leia: Aos 12 anos, estudante aprovado na UERJ já conquistou 80 medalhas em olimpíadas científicas
Como estudar de graça para o Enem?
Fique por dentro de 5 ferramentas estudar de graça para as provas do Enem:
Por Lucas Afonso
Jornalista
noticia por : UOL
